Recomiendan actividades para evitar emociones negativas durante cuarentena
La comunicación familiar es importante, así como la realización de actividades, juegos, estudiar, leer, preparar un postre, ver películas o quehaceres del hogar.
HERMOSILLO, SON.- Para evitar crear emociones negativas ante el encierro eventual de la cuarentena, la psicóloga Jazmín Romero Reyes, recomendó algunas actividades que podemos realizar dentro de nuestros hogares para lograr sobrellevar esta situación positivamente.
Comentó que al no poder llevar a cabo la vida cotidiana a la que están acostumbradas, las emociones negativas de las personas se manifiestan en desesperación, frustración, enojo, tristeza y miedo, tanto en adultos como en niños.
Para reducir este escenario, la comunicación familiar es importante, así como la realización de actividades, juegos, estudiar, leer, preparar un postre, ver películas o quehaceres del hogar.
“Ahora papá y mamá trabajan, pasan menos tiempo con los hijos, por lo que tenemos que aprovechar para convivir con ellos, incluso para las parejas, amigos o personas que viven solos pueden realizar acciones entretenidas, con la finalidad de generar emociones positivas que ayuden a disminuir las negativas”, dijo.