¡Feliz Sábado! Hoy es el Día Mundial de la Felicidad

HERMOSILLO, SON.- Es inevitable que como seres humanos no pasemos por altibajos. Hay necesidades; tenemos problemas que aún no hemos resuelto y como si no fuera suficiente, tenemos una pandemia con la que tenemos que batallar.

A pesar de los problemas, el día de hoy debe motivarnos a no perder la buena actitud, pensemos en las cosas buenas y procuremos estar lo mejor posible. El día de hoy se conmemora el Día Mundial de la Felicidad.

Este día fue decretado por las Naciones Unidas desde el año 2012, con el objetivo de hacer conciencia el importante papel que desempeña la felicidad en las personas.

El Día Mundial de la Felicidad es una fecha que nos invita a celebrar, tener la maravillosa oportunidad para agradecer, sonreír, soñar y creer que un mejor mañana es posible para todos.

Las Naciones Unidas nos dan una serie de recomendaciones para tener plenitud y contagiar de energía positiva a nuestros seres queridos, que el día de hoy se derroche alegría y sonrisas.

Sal y practica algún deporte: se sabe que es una excelente manera de liberar endorfinas, que una vez activadas producen una sensación de placer y bienestar.

Sube tu autoestima: aprovecha el día para hacer algo que te gusta o simplemente introducir algo nuevo en tu vida.

Disfruta en compañía de gente positiva: al convivir con gente alegre y que transmite energía positiva, nos hace ver el mundo de una manera que podemos ser felices.

Ser agradecidos: no deja de ser importante el hecho de aprender a agradecer por todo lo que se disfruta en el presente.

Aprender a perdonar: una manera sana de vivir es aprendiendo a perdonar los errores de los demás y los nuestros.