Crea gimnasio virtual
HERMOSILLO, SON.- Luego de las recomendaciones que hiciera el sector salud para controlar la situación del Covid-19, entre ellas el cierre de gimnasios, la coach Adriana Hurtado decidió acatar las disposiciones sin dejar de dar clases, las cuales ofrece de manera virtual a sus alumnos.
La entrenadora decidió enviar la rutina escrita, acompañada de un video con la explicación de cada ejercicio, a través de un grupo de WhatsApp, con el objetivo de que los alumnos puedan ejercitarse en sus casas y no pierdan condición.
“La medida de cerrar el gimnasio la tomamos por precaución, pero como no quiero que los chicos y chicas pierdan la condición que han estado ganando, decidí compartirles la rutina diaria para que la puedan hacer desde sus hogares”, expresó.
Mencionó que como la mayoría no cuenta con aparatos de gimnasio en sus casas, les ha dado tips de artículos que pueden adaptar para utilizarlos en sus rutinas, para lo que tiene que usar su ingenio y creatividad diariamente.
“Se han sustituido mancuernas y pesas con botellas y garrafones de agua, algunos han utilizado sillas, banquitos, blocks, cubetas con arena, llantas y un sinfín de cosas para poder realizar su rutina lo más completa posible y eso deja ver que los que realmente quieren ejercitarse, no tienen límites ni pretextos”, subrayó.
La propietaria del gimnasio ‘Give it all’ comentó que los alumnos comprendieron la situación y ha tenido buena respuesta por parte de ellos, pues le han compartido fotos y videos de las rutinas en que han estado trabajando desde casa.
“El local estará cerrado hasta nuevo aviso, no queremos exponer a nadie, por lo que estaremos al pendiente de la información que estén dando las autoridades, y una vez que pase la contingencia, reanudar la actividades y seguir operando de manera normal”, asentó.
EXP/JJ/EV/MAR/2020