Estas es la causa de las enfermedades cardiovasculares en los sonorenses

Los altos niveles de obesidad entre la población sonorense son un factor clave para la prevalencia de las enfermedades cardiacas como principal causa de mortalidad en Sonora, dijo el cardiólogo Jorge Cortés Lawrence.
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Especial / EXPRESO.

En entrevista con el conductor y periodista Marcelo Beyliss en el noticiero de Expreso 24/7, edición matutina, el médico cardiólogo Jorge Cortés Lawrence explicó que mientras México ocupa uno de los primero lugares a nivel mundial en el problema de obesidad, mientras que Sonora se ubica por encima de la media nacional.

"La media nacional anda en un 30 por ciento, en Sonora andamos en el 43 por ciento, esto hace que tengamos con más frecuencia la presión alta, diabetes, colesterol, además tenemos dichos factores de riesgo que se conjugan y que derivan en un infarto, angina de pecho, embolia, puesto que la enfermedad que se genera es la venoclisis, que es el depósito de colesterol en las arterias, y esto ocurre en todo el cuerpo, particularmente en las arterias coronarias y de aquí la mortalidad por infarto", indicó.

Cortés Lawrence dijo que las enfermedades cardiovasculares han aumentado debido a los cambios en los hábitos de las personas.

Si nosotros pensamos cómo comíamos hace cuarenta años, no tiene nada que ver con lo que comemos ahora. Si pensamos en el nivel de ejercicio que hacíamos, no tiene nada que ver con lo que hacemos hoy en día.
Jorge Cortés Lawrence.
Médico cardiólogo.

Recomendaciones
  • Cambios en los hábitos alimenticios
  • Hacer ejercicio
  • Mantener la cintura en 84 cm (mujeres)
  • Mantener la cintura en 94 cm (hombres)
  • Hacer 40 minutos diarios de ejercicio de lunes a viernes
  • Comer tres cuartas partes del plato de fruta y de verdura
  • Comer sólo una cuarta parte del plato de proteína
  • Comer pocos carbohidratos
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