Estas son las consecuencias del uso excesivo de zapatos de tacón

HERMOSILLO, SON.- El uso frecuente de zapatos de tacón puede afectar la salud física a mediano y largo plazo, atrofia desde los tobillos hasta la columna, informó el fisioterapeuta Luis David Molina.

Explicó que se afecta principalmente la articulación del tobillo, el pie junto con los dedos y a la columna lumbar, se ha comprobado que el uso tacones reduce la lordosis dorsal, hace una retro versión pélvica y otros ajustes posturales que se asocian al dolor lumbar.

“A corto plazo no hay tanta alteración física más allá del cansancio y el dolor en el pie, a largo plazo podríamos generar un acortamiento del tendón de Aquiles, deformaciones en el pie y/o dedos y hay estudios que relacionan el dolor posterior de rodilla con el uso prolongado de tacones”, agregó.

El médico recomienda para las personas que tienen que usar tacones por el trabajo o por gusto, que realicen calentamientos y estiramientos antes y después de usar los tacones para así relajar todas las estructuras que estuvieron bajo estrés por el uso del tacón.

“El tobillo tiene estructuras adyacentes que lo ayudan a fijarlo y a estabilizarlo, al usar el tacón el pie toma una posición en la que estas estructuras no realizan su función adecuadamente y si hay una torcedura es muy probable que se haga un esguince”, añadió.

En fisioterapia tratan con todas estas molestas antes mencionadas que pudiera ocasionar el uso del tacón, mencionó que al presentar algún tipo de molestia es importante visitar al médico o un especialista para evitar problemas futuros.