Estas son las mejores y peores marcas de galletas, según la Profeco

Las galletas, un tentempié favorito de grandes y chicos, son un producto omnipresente en los estantes de supermercados y tiendas locales. Sin embargo, su consumo excesivo puede contribuir a problemas de salud como la diabetes tipo II, debido a su alto contenido en azúcares, sodio y grasa.

Ante la preocupación por la calidad y veracidad de la información en el etiquetado de estas delicias, la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) realizó un exhaustivo análisis de las marcas más populares de galletas marías, saladas y de animalitos en el mercado mexicano.

En su estudio publicado en la revista del consumidor en febrero de 2023, Profeco evaluó 48 productos diferentes entre galletas Marías, saladas, de animalitos y supuestamente digestivas.

Se llevaron a cabo 497 pruebas para determinar la completitud y veracidad de la información al consumidor, el aporte nutrimental y la calidad sanitaria de cada producto, adquiridos entre el 21 de septiembre y el 31 de octubre de 2022.

Las mejores marcas según Profeco

1. La Moderna Galletas Marías de 510 g: 8.06 g de proteína, 76.25 g de carbohidratos, 9.07 g de grasa, 20.84 g de azúcares, 480 mg de sodio por 100 g.
2. Galletas Marías Chedraui de 1 kg: 7.59 g de proteína, 78.51 g de carbohidratos, 7.10 g de grasa, 25.1 g de azúcares, 429 mg de sodio por 100 g.
3. Golden Hills Galletas Marías de 600 g: 7.30 g de proteína, 79.23 g de carbohidratos, 7.76 g de grasa, 22.35 g de azúcares, 429 mg de sodio por 100 g.
4. Precissimo Marías de 510 g: 7.16 g de proteína, 78.67 g de carbohidratos, 7.87 g de grasa, 22.64 g de azúcares, 429 mg de sodio por 100 g.

Galletas con menor contenido señalado

1. Chedraui Galletas Marías
2. Golden Hills Galletas Marías

Galletas con mayor cantidad de grasa

1. Great Value para botanear
2. Milena Cracker

Marcas no recomendadas por su contenido de jarabes o edulcorantes sintéticos

1. Guillón Digestive
2. Guillón Sin Gluten
3. Nabisco Premium Marbú Dorada

Estos hallazgos de Profeco ofrecen a los consumidores una guía confiable para elegir opciones más saludables al comprar galletas, resaltando la importancia de poner más atención al etiquetado y a los ingredientes para tomar decisiones informadas.