¡Qué calor! Invitan a cuidarse de las altas temperaturas en Sonora
La Secretaría de Salud pronosticó altas temperaturas para el estado de Sonora, por lo que recomendó a la población cuidarse y prevenir enfermedades asociadas a la temporada.
HERMOSILLO, SON.- La Secretaría de Salud (SSA) pronosticó altas temperaturas para el estado de Sonora, por lo que recomendó a la población cuidarse y prevenir enfermedades asociadas a la temporada.
La dependencia de salud indicó que es importante aplicar la regla de tres para la protección ante el calor:
- Tomar al menos dos litros de agua al día para mantener la hidratación
- Utilizar protector solar en cara, cuello, brazos y manos al salir y exponerse al sol
- Cubrirse de los rayos solares durante las horas altas de temperatura
Cabe recalcar que aplicar este tipo de acciones puede ayudar a evitar varios padecimientos como el agotamiento por calor, el cual se manifiesta con los siguientes síntomas:
- Taquicardia
- Respiración rápida
- Cansancio extremo
- Sudoración
- Dolor de cabeza
- Debilidad
Ante estos signos, es necesario trasladar al paciente a un lugar fresco y ventilado, retirarle el exceso de ropa, enfriar el cuerpo, dar de beber agua o electrolitos orales, y si los síntomas persisten, acudir a la unidad de salud más cercana.
Otro de los padecimientos que pueden presentar las personas expuestas a las altas temperaturas, agregó, es el golpe de calor, el cual se manifiesta con:
- Piel seca
- Pérdida de conciencia
- Convulsiones
- Confusión
- Delirios
- Escalofríos
En este caso será necesario buscar atención médica de inmediato.
Para ayudar al paciente, recordó la SSA, se recomienda enfriar el cuerpo con inmersión en agua, envolverlo en sábanas mojadas, además de aplicar hielo en axilas, ingle y pecho. El número 911 está disponible para las emergencias asociadas a la temporada de calor, en el que se proporciona orientación personalizada.
