Nuestros hábitos

Nuestra vida está colmada de hábitos, buenos, no tan buenos y malos, pero como son hábitos que tenemos muchos de ellos desde niños no nos damos cuenta de que tan buenos son o no, hablamos de lo que hacemos  y nos impacta a uno como persona o hacia nuestros semejantes, estos hábitos van desde la forma de levantarse, asearse, alimentarse, vestirse, trabajar, desplazarse, etc.

Pero será tiempo de revisar estos hábitos y ver cual de ellos realmente nos están funcionando para ser quienes somos y cuales nos ayudaran a llegar profesionalmente a donde queremos, bueno,  habrá que revisar un día que hacemos y como lo hacemos, o comparar contra la persona de éxito que es lo que hace el que yo no y no por copiar o ser repetitivo de los demás, sino que realmente es porque si está funcionando mejor que lo que yo hago, por lo que entonces valdrá la pena intentarlo, al igual muchas veces lo que los demás hacen no es lo mejor para nosotros y estando consiente podemos generar un cambio, siempre establecemos que los cambios deben ser para mejorar y así es, no creo que alguien quiera cambiar para ser peor.

Este cambio de hábitos en ningún momento será fácil, los gurús establecen que para que algo se haga un habito hay que repetirlo mínimo 21 días seguidos, después nuestra mente lo tendrá en su base de datos y lo hará sin tener que solicitárselo o pensarlo, al  igual que si no lo hacemos después de ese periodo de tiempo nos lo solicitará como un requerimiento y de ahí las veces que no hacemos ejercicio y traemos un sentimiento de culpa, nuestro cerebro nos dice, este hábito me gustó y quiero sentir de nuevo la sensación al hacerlo.

Sería poco ético de mi parte decirles qué nuevos hábitos hacer para que tengan éxito en su vida, ya que como personas independientes cada quien debemos buscar el mejor camino para llegar ahí, lo que si puedo comentar es lo que a mí me ha funcionado para mejorar en todos sentidos y sentirme bien conmigo mismo, por ejemplo; leer, pero leer no solo libros, puede ser artículos, historias, periódicos, estar enterados de lo que pasa y capacitarnos con las nuevas tendencias; entrar a un programa alimenticio, comer es sumamente gratificante, pero saber comer es vital, dale al cuerpo lo que requiere para aguantar tu ritmo de vida y ve modificando en base a tu edad, entendamos que a como vayamos creciendo nuestro alimento deberá cambiar para no demeritar

nuestra salud; hacer un programa de ejercicios, como dicen, no solo de pan vive el hombre, requiere de muchos ingredientes, uno de ellos el ejercicio; levantémonos temprano, aprovechemos el día al máximo y consideremos que nuestra mente fresca es capaz de solucionar cualquier cosa;

Organiza tu vida, anota lo que quieres y buscas, ve marcando logros obtenidos y logros por obtener, si lo estas viendo constantemente no lo olvidaras y mas que nada no te desviaras del camino.

Como comento hay una infinidad de buenos hábitos que puedes tomar, retomar o iniciar, solo haz un resumen de los actuales, analízalos y/o modifícalos, y verás si hay necesidad de incrementarlos, siempre el sentirte bien lo reflejas, cuando eres una persona de éxito la gente te admira, y es que emanas de ti esa actitud ganadora y los demás la recibimos queriendo llegar

a ese éxito que siempre buscamos, así que analiza y actúa, siempre estás a tiempo de hacerlo.

El autor es empresario independiente, licenciado en Administración de Empresas, con Maestría en Negocios Internacionales.

fsgalvez@prodigy.net.mx